3 Loại ADHD trong người lớn và mỗi cách trình diễn có nghĩa gì

3 loại ADHD mà hầu hết mọi người đang hỏi được mô tả tốt hơn như là ba bài thuyết trình ADHD: chủ yếu là thiếu ý thức, chủ yếu là quá năng động, và kết hợp. Từ "kiểu" phổ biến trong việc tìm kiếm hàng ngày, nhưng "hình ảnh hóa" chính xác hơn bởi vì các triệu chứng có thể thay đổi theo tuổi tác, bối cảnh, căng thẳng, hỗ trợ và nhu cầu cuộc sống.

Đối với người lớn, sự khác biệt này quan trọng vì ADHD có thể trông ít giống thái độ thái quá hiển nhiên của tuổi thơ và giống như thời gian bị mất, những nhiệm vụ chưa hoàn thành, sự bất lực, thiếu kiên nhẫn về tình cảm, chi tiết bị bỏ sót, hoặc sự vô tổ chức kinh niên. Nếu bạn đang cố gắng để hiểu các mô hình của riêng bạn, một Công cụ tự phản chiếu ZXQ23QZ trưởng thành có thể là một cách áp suất thấp để sắp xếp những gì bạn nhận thấy trước khi quyết định có nên thảo luận nó với một chuyên gia có khả năng.

Trong ADHD nghĩa là gì?

ADHD là viết tắt của rối loạn sự chú ý-deficit/hypercity. Tên này có thể bị hiểu lầm bởi vì ADHD không chỉ là về sự chú ý và không phải luôn luôn về sự cường điệu nhìn thấy được. Nó bao hàm những hình thức thiếu chú ý, hiếu động thái quá và linh động dai dẳng hơn là sự sao lãng thông thường hoặc thỉnh thoảng trì hoãn.

Trong ngôn ngữ lâm sàng hiện nay, 3 loại ADHD thường được dàn xếp là trình bày thay vì cố định danh tính. Một bài thuyết trình mô tả nhóm triệu chứng nào dễ thấy nhất vào một thời điểm nhất định. Một người lớn có thể chủ yếu đấu tranh với tổ chức và theo sau. Một người khác có thể cảm thấy bất lực hoặc phản ứng nhanh. Một phần ba có thể trải qua cả hai cụm đủ mạnh để lời trình bày kết hợp thích hợp nhất.

Đây cũng là lý do tại sao ngôn ngữ cổ đại như AD có thể gây hoang mang. AD đã từng được sử dụng rộng rãi cho các vấn đề gây chú ý mà không có thái độ quá rõ ràng, nhưng ADHD hiện nay là thuật ngữ rộng hơn. Khi người ta tìm kiếm "ADD chống lại ADHD," họ thường hỏi liệu sự thiếu suy nghĩ ADHD có tồn tại mà không có hình ảnh cổ điển của một đứa trẻ liên tục di chuyển. Câu trả lời là có: Không chú ý có thể là trung tâm, đặc biệt ở người lớn.

3 loại ADHD trong người lớn

Trình diễn chủ tâm

Thường thường, người ta khó duy trì sự chú ý, tổ chức công việc, làm việc, ghi nhớ chi tiết hoặc quản lý thời gian. Đối với người lớn, điều này có thể cho thấy họ thiếu những phần trong cuộc nói chuyện, không theo dõi từng bước làm việc, quên hẹn trước, đánh giá thấp những công việc lâu dài, hoặc cần nỗ lực khác thường để bắt đầu và hoàn thành các trách nhiệm thường ngày.

Điều này không có nghĩa là người đó không bao giờ để ý. Nhiều người lớn với khuôn mẫu thiếu ý thức có thể tập trung mạnh mẽ vào lợi ích cao hoặc những nhiệm vụ khẩn cấp. Khó khăn thường được điều chỉnh sự chú ý theo yêu cầu, đặc biệt khi một công việc cứ lặp đi lặp lại, không rõ ràng, bị trì hoãn trong phần thưởng, hoặc quá đông trí óc.

Vì không có chủ ý là ADHD có thể trông yên lặng từ bên ngoài, người ta có thể lầm tưởng là lười biếng, thiếu sự chăm sóc, lo lắng, kiệt sức hoặc kỷ luật kém. Những khả năng này có thể chồng chéo, đó là một lý do để đánh giá chuyên môn là quan trọng khi triệu chứng cứ dai dẳng và gây rối.

Trình diễn thái quá chủ động

Các trung tâm khuếch đại năng động ADHD về sự bất lực, di chuyển quá mức, nói chuyện, quyết định nhanh chóng, gián đoạn, khó đợi, hoặc hành động trước khi cân nhắc hậu quả. Khi trưởng thành, thái độ hiếu động thái quá có thể trở thành nội tâm. Thay vì chạy hay leo núi, một người có thể cảm thấy luôn luôn "trên", thay đổi công việc nhanh chóng, tìm kiếm kích thích, dao động trong các cuộc họp, hoặc cảm thấy không thoải mái với quá trình chậm.

Sự thờ ơ có thể ảnh hưởng đến việc trò chuyện, chi tiêu, lái xe, xung đột hoặc quyết định công việc. Nó cũng có thể tỏ ra cấp bách về mặt tình cảm: gửi một thông điệp quá nhanh, nhảy vào cam kết, hoặc phản ứng trước khi có đủ thời gian để tạm dừng. Chìa khóa không phải là một khoảnh khắc bốc đồng, mà là một mô hình lặp đi lặp lại gây ra vấn đề qua thiết lập.

Kiểu ADHD kết hợp

Loại ADHD kết hợp có nghĩa là cả hai không tỉnh táo và các triệu chứng quá năng động là nổi bật. Đây là phần trình bày nhiều người tưởng tượng khi họ nghĩ về ADHD, nhưng nó không phải là mẫu hợp lệ duy nhất. Ở người lớn, sự kết hợp của ADHD có thể bao gồm cả công việc chưa hoàn thành và không ngừng nghỉ, cả khả năng phân tâm lẫn gián đoạn, cả việc vô tổ chức lẫn khó khăn làm chậm lại.

An Trình chiếu ASRS dựa trên ADHD điểm bắt đầu có thể giúp người lớn phát âm những dạng hỗn hợp này thành từ ngữ. Hình ảnh không giống như một đánh giá, nhưng nó có thể làm cho một cuộc trò chuyện sau này cụ thể hơn bằng cách biến những mối quan tâm mơ hồ thành một danh sách rõ ràng hơn của kinh nghiệm.

Tại sao bạn có thể thấy 7, 9, hoặc 12 loại ZXQ23QZ trên mạng

Kết quả tìm kiếm thường bao gồm các cụm từ như "7 loại ADHD ở người lớn," "9 loại ADHD," "12 loại ADHD," "ADHD" hay "kiểu 4 ZXQ23QXXXZ." Đây có thể là các khuôn khổ phổ biến, các mô hình huấn luyện, nhãn hiệu cá nhân, hoặc các cuộc thảo luận nghiên cứu. Chúng có thể hữu ích như những cách không chính thức để nói về trải nghiệm, nhưng chúng không nên nhầm lẫn với khuôn khổ ba tiêu chuẩn.

Cũng có một nghiên cứu đang được tiếp tục nghiên cứu về sự đa dạng của ADHD. Một số nghiên cứu mới hơn khám phá xem liệu hình ảnh của não bộ, hồ sơ nhận thức, hay các mô hình phát triển có thể xác định nhóm con có ý nghĩa. Cuộc nghiên cứu đó thật thú vị, nhưng không có nghĩa là một người có thể dùng tiêu đề, ảnh quét hoặc bài báo trực tuyến để tự chọn một loại thuốc mới. Đối với việc học hành và những cuộc nói chuyện chăm sóc sức khỏe hàng ngày, ba bài thuyết trình vẫn là điểm khởi đầu rõ ràng nhất.

Câu hỏi thực tế không phải là "Tôi là loại Internet nào?" Nó là: mẫu hình nào gây ra khó khăn, chúng xuất hiện ở đâu, chúng đã tồn tại bao lâu, và sự hỗ trợ nào sẽ giảm thiểu tác động?

Cách diễn đạt của người lớn có thể khác nhau

Người lớn ADHD thường dễ thấy khi những yêu cầu vượt quá hệ thống mà một người đã xây dựng. Một học sinh từng dựa vào hạn chót có thể phải vật lộn sau khi bước vào một công việc ít cấu trúc hơn. Cha mẹ có thể nhận thấy những triệu chứng sau khi ngủ bị gián đoạn, đa nhiệm hoặc quản lý gia đình gia tăng. Một chuyên gia chuyên nghiệp có thể hoạt động tốt ở nơi công cộng trong khi dành rất nhiều năng lượng để phục hồi từ sự vô tổ chức.

Ba loại ADHD ở người lớn cũng có thể lẫn lộn với sự lo lắng, trầm cảm, vấn đề giấc ngủ, sử dụng vật chất, tiền sử chấn thương, sự khác biệt trong việc học tập, hoặc những đặc điểm tự kỷ. ADHD không phải là một dạng của tự kỉ, nhưng hai loại có thể co-ccur và chia sẻ một số đặc điểm có thể nhìn thấy được, chẳng hạn như khó khăn với quy định tập trung hoặc chuyển đổi. Giải quyết sự khác biệt đòi hỏi sự chú ý đến lịch sử phát triển, giao tiếp xã hội, hình thức giác quan, hành vi lặp đi lặp lại, và toàn bộ bối cảnh hoạt động.

Đó là lý do một danh sách triệu chứng là chưa đủ. Nhiều người trì hoãn. Nhiều người bồn chồn. Nhiều người quên mất tên hoặc vị trí sai. ADHD trở thành mối quan tâm mạnh mẽ hơn khi các mô hình bền bỉ, bắt đầu từ trước, xuất hiện trong hơn một bối cảnh, và cản trở các trách nhiệm hoặc mối quan hệ hàng ngày.

Danh sách kiểm tra phản ánh đơn giản

Sử dụng những dấu nhắc này như một cách để sắp xếp suy nghĩ của bạn, không phải là bằng chứng của ADHD:

• Những vấn đề nào là phổ biến nhất: mất tập trung, cảm giác bồn chồn, hành động quá nhanh, hay sự pha trộn?
• Những khuôn mẫu này có xuất hiện tại nơi làm việc, tại nhà, trong các mối quan hệ và trong các công việc thường ngày không?
• Những khuôn mẫu tương tự có trước đó, ngay cả khi được quản lý hoặc giấu kín?
• Điều gì giúp chúng ta: cấu trúc, nhắc nhở, vận động cơ thể, công việc ngắn hơn, trách nhiệm bên ngoài hoặc ít bị phân tâm hơn?
• Điều gì vẫn gây ra vấn đề ngay cả khi có động lực mạnh?
• Phải chăng giấc ngủ, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, thuốc men, chất gây nghiện hoặc những thay đổi lớn trong đời sống đã ảnh hưởng đến lối sống đó?

Một bước kế tiếp bình tĩnh sau khi đọc về ADHD Kiểu

Học về 3 loại ADHD có thể làm cho những trải nghiệm rải rác cảm thấy có tổ chức hơn, nhưng nó không nên ép bạn vào một nhãn hiệu. Bước tiếp theo hữu ích nhất thường là tài liệu hướng dẫn: viết ra những ví dụ, thiết lập, tần số, những gì giúp đỡ, và những gì cản trở.

Nếu bạn muốn một cách riêng tư để cấu trúc mà phản ánh, Trình xem thử ADHD tự do có thể giúp bạn xem lại chỉ thị phổ biến người lớn ADHD. Hãy xem kết quả là thông tin giáo dục, chứ không phải là câu trả lời cuối cùng. Nếu bạn có thói quen kiên trì, khó chịu, hoặc ảnh hưởng đến công việc, trường học, mối quan hệ, sự an toàn, hoặc sự chăm sóc hàng ngày, hãy thảo luận với một bác sĩ có khả năng nhìn toàn bộ bức tranh.

FAQ

Có ba loại ADHD không?

Phải. Trong ngôn ngữ chung, người ta thường nói có ba loại ADHD: chủ yếu là thiếu chủ tâm, chủ yếu là quá kích động, và kết hợp. Ngôn ngữ lâm sàng chính xác hơn thường gọi chúng là những lời trình bày bởi vì mô hình hữu hình có thể thay đổi theo thời gian.

ADHD là loại gì?

ADHD là một mô hình mà các quy định về sự chú ý, tổ chức, theo dõi, lãng quên, và khả năng sao lãng là điều quan trọng nhất. Ở người lớn, nó có thể trông giống như chậm công việc kinh niên, bỏ lỡ chi tiết, vấn đề quản lý thời gian, hay sự trôi dạt tâm trí thay vì hành vi gây rối hiển nhiên.

Loại ADHD là gì?

Kiểu ADHD kết hợp có nghĩa là triệu chứng không chủ động và các triệu chứng kích động quá mạnh đều nổi bật. Một người lớn có các kiểu mẫu phối hợp có thể phải vật lộn với việc lên kế hoạch và hoàn thành trong khi cũng cảm thấy bồn chồn, gián đoạn, nhanh chóng chuyển công việc hoặc quyết định vội vã.

Loại 4 ADHD là gì?

"Set 4 ADHD" không phải là một phần của khuôn khổ 3 tiêu chuẩn. Nó thường đến từ những mô hình khác, ngôn ngữ huấn luyện, hoặc những lời giải thích phổ biến. Những nhãn hiệu này có thể miêu tả kinh nghiệm, nhưng không nên thay thế sự đánh giá cẩn thận của chuyên gia.

Loại ADHD hiếm nhất là gì?

Câu trả lời có thể thay đổi tùy theo nhóm tuổi, mẫu và cách đo lường triệu chứng. Trong nhiều cuộc thảo luận của người lớn, phần lớn các cuộc thuyết trình kích động thái quá ít phổ biến hơn so với các mô hình không liên quan hoặc kết hợp, nhưng sự hiếm hoi không quan trọng bằng việc liệu các triệu chứng có bền bỉ và không hoạt động.

Có phải ADHD là một dạng tự kỷ?

Không, ADHD và tự kỷ là những điều kiện riêng biệt về thần kinh phát triển, mặc dù chúng có thể đồng phát triển và đôi khi chia sẻ những đặc điểm có thể nhìn thấy được như sự khác biệt về tập trung, sự bất lực, sự choáng ngợp về cảm giác, hoặc khó khăn với sự chuyển đổi. Một đánh giá chuyên môn có thể giúp tách các mẫu chồng lên nhau.

AD khác ADHD không?

ADD là một từ xưa hơn mà nhiều người vẫn dùng cho các vấn đề gây chú ý mà không có thái độ thái quá rõ ràng. Ngày nay, ADHD là một thuật ngữ rộng hơn, và mô tả gần nhất hiện nay thường là một bài thuyết trình vô ý.