اعثر على الوضوح: مركزك المنسق بخبرة لموارد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه للبالغين
مركزك الشامل للموارد لفهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين من خلال اختبار ASRS. سواء كنت تبحث عن الوضوح، أو دعم الأقران، أو الأدوات العملية، فإن هذه المجموعة المنسقة هي نقطة انطلاقك الموثوقة.
أفضل الأدلة من مدونتنا
ابدأ بالأساسيات. تشرح أدلتنا المتعمقة اختبار ASRS، وما تعنيه نتائجك، وتستكشف الفروق الدقيقة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين.
مقاطع فيديو وبودكاست موصى بها
تعلم من الخبراء والأقران. تشارك هذه المجموعة المختارة من المحادثات القوية والبودكاست الثاقبة تجارب حياتية واستراتيجيات قائمة على الأدلة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
الفشل في الوضع الطبيعي: قصة نجاح مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
التعرف على اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: العثور على كنزي
كشف قناع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه سيء، ولكن ليس حقًا
بودكاست خبراء اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
السيطرة: بودكاست اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
ADHD reWired
بودكاست البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
مجتمعات عبر الإنترنت
تواصل مع أشخاص يفهمونك. شارك الخبرات واعثر على الدعم في هذه المجتمعات الترحيبية عبر الإنترنت للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وأحبائهم.
تطبيقات وأدوات
اكتشف أدوات رقمية مصممة للمساعدة في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، من مؤقتات التركيز ومديري المهام إلى متتبعات الأدوية والعادات.
كتب وقراءات
عمّق فهمك مع هذه الكتب الأساسية حول اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين، والتي كتبها كبار الخبراء والأطباء والأفراد ذوي الخبرة الحياتية.
انتقل من الفحص إلى الفهم مع اختبار ASRS
هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوة الأولى؟ يمكن لاختبار ASRS المجاني الخاص بنا تحويل هذه المعلومات إلى رؤى قوية وشخصية حول تجاربك الخاصة.
ابدأ اختبار ASRSإخلاء مسؤولية طبي هام
اختبار ASRS هو أداة فحص، وليس أداة تشخيصية. الموارد الموجودة في هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة من مقدم رعاية صحية مؤهل. يتطلب التشخيص الرسمي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه تقييمًا سريريًا شاملاً.
ساعدنا في تحسين مركز الموارد هذا
هذه المجموعة هي جهد مجتمعي. إذا كنت تعرف كتابًا أو تطبيقًا أو بودكاست أو مجموعة دعم قيمة قد أغفلناها، فيرجى الاتصال بنا لمشاركة توصيتك. تساعد اقتراحاتك في الحفاظ على فائدة هذا المركز للجميع.اتصل بنا