명확한 해답 찾기: 전문가가 엄선한 성인 ADHD 리소스 허브
ASRS 검사를 통해 성인 ADHD를 이해하기 위한 종합 리소스 허브입니다. 명확한 이해, 동료의 지지, 또는 실용적인 도구를 찾고 계신다면, 이 엄선된 자료들이 신뢰할 수 있는 출발점이 되어줄 것입니다.
블로그 인기 가이드
기본부터 시작하세요. 저희 심층 가이드는 ASRS 검사가 무엇인지, 결과가 무엇을 의미하는지 설명하고 성인 ADHD의 미묘한 차이점들을 탐구합니다.
추천 영상 및 팟캐스트
전문가와 동료들로부터 배우세요. 엄선된 강력한 강연과 통찰력 있는 팟캐스트에서 ADHD와 함께한 실제 경험과 증거 기반 전략을 공유합니다.
평범함에 실패하기: 한 ADHD 성공 스토리
성인 ADHD 인지하기
ADHD: 나의 황금 찾기
ADHD의 가면 벗기
ADHD는 힘들지만, 꼭 그렇지만은 않아
ADHD 전문가 팟캐스트
통제하기: ADHD 팟캐스트
ADHD reWired
성인 ADHD 팟캐스트 (The ADHD Adults Podcast)
온라인 커뮤니티
서로를 이해하는 사람들과 연결되세요. 성인 ADHD를 겪는 분들과 그 가족들을 위한 이 따뜻한 온라인 커뮤니티에서 경험을 공유하고 지지를 얻으세요.
앱 & 도구
집중 타이머와 작업 관리자부터 약물 및 습관 추적기에 이르기까지, ADHD 증상 관리를 돕기 위해 설계된 디지털 도구들을 발견하세요.
도서 & 읽을거리
최고의 전문가, 임상의, 그리고 실제 경험을 가진 개인이 저술한 성인 ADHD에 관한 필독서들을 통해 이해의 깊이를 더하세요.
선별 검사에서 이해의 단계로, ASRS 검사와 함께
첫걸음을 내디딜 준비가 되셨나요? 저희의 무료 ASRS 검사는 이 정보를 당신의 경험에 대한 강력하고 개인화된 통찰력으로 바꿔줄 수 있습니다.
ASRS 검사 시작하기중요 의료 면책 조항
ASRS는 진단 도구가 아닌 선별 도구입니다. 이 페이지의 자료는 정보 제공 목적으로만 제공되며, 자격을 갖춘 의료 전문가의 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 공식적인 ADHD 진단에는 종합적인 임상 평가가 필요합니다.
이 리소스 허브 개선에 도움을 주세요
이 자료 모음은 커뮤니티의 노력으로 만들어집니다. 저희가 놓친 귀중한 책, 앱, 팟캐스트 또는 지원 그룹을 알고 계시다면, 저희에게 연락하여 추천을 공유해 주세요. 여러분의 제안은 이 허브가 모두에게 유용하게 유지되는 데 도움이 됩니다.문의하기