Type ADHD di Dewasa dan Apa Artinya Setiap Persembahan

Tipe-tipe ADHD yang ditanyakan oleh kebanyakan orang lebih baik digambarkan sebagai tiga presentasi ADHD: predominanly inattentive, predominanly hyperactive-impulsif, dan gabungan. Kata αtype" umum dalam pencarian sehari-hari, tetapi "presentasi" lebih tepat karena gejala dapat bergeser dengan usia, pengaturan, stres, dukungan, dan tuntutan hidup.

Untuk orang dewasa, perbedaan ini penting karena ADHD mungkin terlihat kurang seperti hiperaktivitas masa kecil yang jelas dan lebih seperti kehilangan waktu, tugas yang belum selesai, kegelisahan, ketidaksabaran emosional, rincian yang terlewat, atau disorganisasi kronis. Jika Anda mencoba untuk memahami pola Anda sendiri, Alat refleksi diri ADHD dewasa Cara yang tidak mudah untuk mengatur apa yang Anda perhatikan sebelum memutuskan apakah akan membahasnya dengan profesional yang memenuhi syarat.

Apa yang Type" Berarti di ADHD

ADHD singkatan dari perhatian-defisit/hiperaktivitas gangguan. Nama tersebut dapat menyesatkan karena ADHD tidak hanya mengenai perhatian dan tidak selalu tentang hiperaktivitas tampak. Ini melibatkan pola ketidakpedulian, hiperaktivitas, dan impulsif yang lebih gigih dan merusak daripada gangguan biasa atau kadang-kadang menunda.

Dalam bahasa klinis saat ini, 3 jenis ADHD biasanya dibingkai sebagai presentasi daripada identitas tetap. Presentasi presentasi menjelaskan kelompok gejala mana yang paling terlihat pada waktu tertentu. Satu orang dewasa mungkin terutama berjuang dengan organisasi dan tindak lanjut. Ada pula yang mungkin merasa terdorong oleh kegelisahan atau reaksi cepat. Ke-3 mungkin mengalami kedua kluster cukup kuat bahwa presentasi gabungan cocok dengan yang terbaik.

Ini juga sebabnya mengapa bahasa yang lebih tua seperti ADD dapat menyebabkan kebingungan. ADDD pernah digunakan secara luas untuk masalah perhatian tanpa hiperaktivitas yang jelas, tetapi ADHD sekarang istilah yang lebih luas. Saat orang-orang mencari "ADD vs ADHD," mereka sering bertanya apakah inattentive ADHD dapat ada tanpa gambaran klasik dari anak yang terus bergerak. Jawabannya adalah ya: Ketidakpedulian dapat menjadi pusat, terutama pada orang dewasa.

Adult 3 Jenis ADHD

Presentasi yang Tak Teramatkan yang Lebih Baik

ADHD yang kurang diperhatikan sering kali dikaitkan dengan kesulitan mempertahankan perhatian, mengatur tugas, mengikuti, mengingat rincian, atau mengelola waktu. Pada orang dewasa, ini mungkin muncul sebagai bagian yang hilang dari percakapan, kehilangan jejak langkah kerja, melupakan janji temu, meremehkan berapa lama tugas yang akan diambil, atau membutuhkan upaya yang luar biasa untuk memulai dan menyelesaikan tanggung jawab rutin.

Ini tidak berarti orang itu tidak pernah memperhatikan. Orang dewasa yang dewasa dengan pola yang tidak diperhatikan dapat memfokuskan diri secara intens pada tugas-tugas yang berkepentingan tinggi atau mendesak. Kesulitan ini sering kali mengatur perhatian pada permintaan, terutama ketika suatu tugas berulang, tidak jelas, tertunda dalam imbalan, atau sesak mental.

Karena tidak memperhatikan ADHD dapat terlihat tenang dari luar, mungkin keliru untuk kemalasan, kurangnya perawatan, kecemasan, burnout, atau disiplin yang buruk. Kemungkinan-kemungkinan tersebut dapat tumpang tindih, yang merupakan salah satu alasan evaluasi profesional penting ketika gejala-gejala yang gigih dan mengganggu.

Presentasi Hiperaktif-Impulsif yang Predominasi

Secara predominanly hiperaktif-impulsif ADHD berpusat pada kegelisahan, gerakan berlebihan atau berbicara, keputusan cepat, mengganggu, kesulitan menunggu, atau bertindak sebelum sepenuhnya mempertimbangkan konsekuensi. Pada orang dewasa, hiperaktif mungkin menjadi internal. Ketimbang berlari atau mendaki, seseorang mungkin merasa terus "on," beralih tugas dengan cepat, mencari stimulasi, gelisah selama pertemuan, atau merasa tidak nyaman dengan proses yang lambat.

Impulsitivitas morfosis dapat mempengaruhi percakapan, pengeluaran, mengemudi, konflik, atau keputusan kerja. Ini juga dapat muncul sebagai urgensi emosional: Mengirim pesan terlalu cepat, melompat ke dalam komitmen, atau bereaksi sebelum ada cukup waktu untuk berhenti sejenak. Kuncinya bukanlah momen impulsif, melainkan pola berulang yang menyebabkan masalah di seluruh pengaturan.

Jenis gabungan ADHD

Tipe gabungan ADHD berarti kedua gugus gejala tidak peka dan hiperaktif-impulsif menonjol. Ini adalah presentasi yang banyak orang bayangkan ketika mereka memikirkan ADHD, tapi itu bukan satu-satunya pola yang valid. Pada orang dewasa, gabungan ADHD mungkin melibatkan pekerjaan yang belum selesai maupun overcommitment yang gelisah, baik keabsahan maupun gangguan, baik disorganisasi maupun kesulitan memperlambat.

An ASRS berbasis ADHD titik awal penayangan Orang dewasa dapat membantu orang dewasa menggunakan pola - pola yang bercampur ini dalam kata - kata. Penggambaran layar tidak sama dengan evaluasi, tetapi dapat membuat percakapan di kemudian hari lebih spesifik dengan mengubah kekhawatiran yang tidak jelas menjadi daftar pengalaman yang lebih jelas.

Mengapa Anda Dapat Melihat 7, 9, atau 12 ADHD Tipe Online

Hasil pencarian zodon sering kali termasuk frasa seperti "7 jenis ADHD pada orang dewasa, " "9 jenis ADHD, "12 jenis ADHD, "ADHD tipe A, " atau "tipe 4 ADHD." Ini dapat mengacu pada kerangka kerja populer, model pelatih, label gaya kepribadian, atau diskusi penelitian. Mereka mungkin berguna sebagai cara informal untuk berbicara tentang pengalaman, tetapi mereka tidak boleh bingung dengan kerangka tiga-perwakilan standar.

Ada juga penelitian yang sedang berlangsung mengenai heterogenitas ADHD. Beberapa studi yang lebih baru mengeksplorasi apakah pencitraan otak, profil kognitif, atau pola perkembangan dapat mengidentifikasi subkelompok yang bermakna. Penelitian itu menarik, tetapi bukan berarti seseorang dapat menggunakan judul, gambar scan, atau artikel online untuk menetapkan kategori klinis yang baru. Untuk pendidikan sehari - hari dan percakapan perawatan, ketiga presentasi itu tetap menjadi titik awal yang paling jelas.

Pertanyaan praktisnya adalah bukan "jenis internet mana yang saya?" Ini adalah: pola mana yang menyebabkan kesulitan, di mana mereka muncul, berapa lama mereka hadir, dan dukungan apa yang akan mengurangi dampaknya?

Mengapa Persembahan Bisa Berbeda dengan Orang Dewasa

Adult ADHD sering menjadi terlihat ketika tuntutan melebihi sistem yang telah dibangun seseorang. Mahasiswa yang pernah mengandalkan tenggat waktu mungkin akan berjuang setelah memasuki pekerjaan yang kurang terstruktur. Seorang orang tua mungkin memperhatikan gejala setelah gangguan tidur, multitasking, atau manajemen rumah tangga meningkat. Seorang profesional performing tinggi dapat berfungsi dengan baik di publik sementara swasta menghabiskan energi besar untuk pulih dari disorganisasi.

ADHD 3 jenis pada orang dewasa juga dapat berbaur dengan kecemasan, depresi, masalah tidur, penggunaan zat, riwayat trauma, perbedaan belajar, atau sifat spektrum autisme. ADHD bukanlah bentuk autisme, tetapi keduanya dapat ko-okrasi dan berbagi beberapa fitur yang terlihat, seperti kesulitan dengan regulasi perhatian atau transisi. Mengurutkan perbedaan tersebut memerlukan perhatian terhadap sejarah perkembangan, komunikasi sosial, pola sensorik, perilaku berulang, dan konteks penuh berfungsi.

Inilah sebabnya mengapa daftar gejala tunggal tidak cukup. Banyak orang suka menunda. Banyak orang gelisah. Banyak orang lupa nama atau kunci salah tempat. ADHD menjadi perhatian yang lebih kuat ketika pola persisten, dimulai lebih awal dalam kehidupan, muncul dalam lebih dari satu pengaturan, dan mengganggu tanggung jawab sehari-hari atau hubungan.

Daftar Cek Refleksi Sederhana

Gunakan ini sebagai cara untuk mengatur pemikiran Anda, bukan sebagai bukti ADHD:

• Masalah mana yang paling umum: kehilangan fokus, merasa gelisah, bertindak terlalu cepat, atau campuran?
• Apakah pola - pola ini muncul di tempat kerja, di rumah, dalam hubungan, dan selama tugas rutin?
• Pola serupa yang ada sebelumnya dalam kehidupan, sekalipun mereka dikelola atau disembunyikan?
• Apa yang membantu: struktur, pengingat, pergerakan tubuh, tugas yang lebih singkat, akuntabilitas eksternal, atau gangguan yang lebih sedikit?
• Apa yang masih menyebabkan problem sekalipun motivasinya tinggi?
• Kegelisahan, kegelisahan, depresi, pengobatan, zat, atau perubahan besar kehidupan mempengaruhi polanya?

Ketenangan Langkah Berikutnya Setelah Membaca Tentang ADHD Types

Mempelajari tentang 3 jenis ADHD dapat membuat pengalaman yang tersebar terasa lebih terorganisir, tetapi seharusnya tidak menekan Anda ke dalam label. Langkah selanjutnya yang paling berguna biasanya adalah dokumentasi: menuliskan contoh, pengaturan, frekuensi, apa yang membantu, dan apa yang menghalangi.

Jika Anda ingin cara pribadi untuk struktur bahwa refleksi, Layanan taburan ADHD Z dewasa bebas ikhlas dapat membantu Anda meninjau kembali indikator dewasa umum ADHD. Anggap hasilnya sebagai informasi pendidikan, bukan jawaban akhir. Jika pola Saudara gigih, menyusahkan, atau mempengaruhi pekerjaan, sekolah, hubungan, keselamatan, atau perawatan sehari - hari, pertimbangkan untuk membahasnya dengan seorang klinik yang cakap yang dapat melihat seluruh gambarnya.

FAQ

Apakah ada tiga jenis ADHD?

Ya. Ya. Dalam bahasa umum, orang sering mengatakan ada tiga jenis ADHD: secara predominanly inattentive, predominanly hyperactive-impulsive, dan gabungan. Bahasa klinis yang lebih akurat sering menyebutnya presentasi karena pola yang terlihat dapat berubah seiring waktu.

Apa jenis inattentif ADHD?

Jenis inattentif ADHD mengacu pada pola di mana regulasi perhatian, organisasi, tindak lanjut, kelupaan, dan keabsahan adalah kekhawatiran yang paling menonjol. Pada orang dewasa, ini dapat terlihat seperti penundaan tugas kronis, rincian yang terlewatkan, masalah pengaturan waktu, atau hanyut mental daripada perilaku gangguan yang jelas.

Apa itu gabungan jenis ADHD?

Tipe gabungan ADHD berarti gejala inattentif dan gejala hiperaktif-impulsif keduanya menonjol. Orang dewasa dengan pola gabungan mungkin berjuang melawan perencanaan dan penyelesaian sambil juga merasa gelisah, mengganggu, beralih tugas dengan cepat, atau membuat keputusan yang terburu - buru.

Apa itu ADHD?

"Type 4 ADHD" bukan bagian dari kerangka kerja tiga-presentasi standar. Ia biasanya berasal dari model alternatif, bahasa pelatih, atau penjelasan populer. Para label itu mungkin menggambarkan pengalaman, tetapi mereka tidak boleh mengganti evaluasi yang cermat oleh seorang profesional yang cakap.

Apa jenis ADHD yang paling langka?

Jawabannya dapat bervariasi berdasarkan kelompok usia, sampel, dan bagaimana gejala diukur. Pada banyak diskusi orang dewasa, presentasi hiperaktif-impulsif yang predominaly dianggap kurang umum dibandingkan pola tidak peka atau gabungan, tetapi jarang kurang penting daripada apakah gejalanya persisten dan tidak stabil.

Apa ADHD berbentuk autisme?

ADHD dan autisme adalah kondisi perkembangan saraf yang berbeda, meskipun mereka dapat co-occur dan kadang-kadang berbagi fitur terlihat seperti perbedaan perhatian, kegelisahan, overwhelm sensorik, atau kesulitan dengan transisi. Sebuah evaluasi profesional dapat membantu memisahkan pola yang saling tumpang tindih.

Apakah ADD berbeda dari ADHD?

ADDD adalah istilah yang lebih tua yang masih digunakan banyak orang untuk masalah perhatian tanpa hiperaktivitas yang jelas. Hari ini, ADHD adalah istilah yang lebih luas, dan deskripsi arus terdekat biasanya predominanly inattentive presentation.