成人的 ADHD 型態: 流行模式意味著什麼 。
許多人在成人中尋找7類的ADHD, 另一個可能感到精神困擾在同樣的憂慮上, 另一個可能生活在更明顯的內在不安之中。 流行的七型模型試著取出這些模式的名字. 但這與正式的治療框架不同。 如果你正在分類注意、衝動或執行功能的關注, 自由成人 ADHD 筛选 可以成為自我反射的溫柔的第一步,
ADHD 有三或七類嗎 ?
短的答案是:形式上,ADHD通常通过三次演示來描述,而七型模型是单独的解釋框架. 這三場演講主要不吸引人, 這些類別描述在評估期間,
七型模型通常與丹尼爾·阿門博士的寫作和診所材料相關, 參賽者頁面通常列出這七個標籤, 描述可能的症狀, 以更安全的方式讀取這個模型,
這項區別很重要, 因為成年人常常在看到相矛盾的資訊後, 官方的三种介紹系統是最受歡迎的临床語言。 七型模型最好被當做教育透鏡, 問問關於你的注意力, 心情, 擔心, 睡眠, 感知敏感度,
成人的 ADHD 的 7 類型, 仔細解釋
以下是七種流行型態的簡單英文概述。 這些描述不是指定給自己的標籤 。 你可能想跟有執照的临床醫生討論一些模式,
1. 典型的ADD
經典 ADD 通常被描述為 大部分人聽到 ADHD 時所想像的模式 : 分散注意力, 衝動, 不安, 追蹤能力差, 以及關注的問題 。 在成年人中, 不安的部分可能看起來不像跑來跑去,
2. 忽略 ADD
專注於焦點、組織、精神力, 成人可能看起來安靜、有能力、甚至成就斐然, 對於女性「7類 ADHD」的搜尋,
3. 超焦 ADD
過密的 ADD 描述被卡住的注意力 。 也難以改變思想、計劃、分歧或擔心。 或花太長時間完善一個項目的一部分,
4. 临时洛比 ADD
Tempolar Lobe ADD 通常被描述為關注, 加上心情反應、記憶問題、刺激或處理所聽到的問題。 因為這些經驗與壓力、睡眠問題、外傷歷史、焦慮、憂郁和其他情況重合,
5. 林比奇ADD
Limbic ADD 描述 ADHD 的關注問題, 成人可能會懷疑他們是在對付ADHD、抑郁症、燒焦症、慢性壓力或混合症。 同樣的表面行為, 例如不開始工作,
6. 火圈ADD
Ring of Fire ADD 常被描述為全球性過度刺激模式, 注意睡眠、藥物、壓力、醫療歷史、心情變化,
7. 憤怒 ADD
包括擔心、緊張、害怕批評、在壓力下冰凍或身體壓力症狀。 成人可能會在低氣壓情況下專注, 這可能像焦慮, ADHD, 或兩者皆然, 因此與專業人士的小心對話,
成人的4類型或12種 ADHD的症状呢?
搜尋結果常會混合數碼系統:三個演示、四個類型、七個類型、十二個症狀, 這些通常來自於不同方式的資訊群組.
三面體模型以不動、超活性強硬或兼有模式的方式, 文章「 4 類型的 ADHD 」 可能會新增一個未指定群組, 而「 12 類型的 ADHD 在成人中」 通常是指一個檢查表, 而不是另一個類型系統 。 「12類的ADHD}」搜尋可能與焦慮、心情、睡眠、行政機能失常或神經分裂的特徵等重複的焦慮相融合。
對讀者來說, 有用的動作不是記住每個編號系統。 如何影響工作、關係、財務、學習、家事或情緒調整?
成人如何使用 ADHD 的 7 類型 測試或安全查詢
搜尋「 7 類型的 ADHD 測試 」 、 「 7 類型的 ADHD 測試 自由 」 , 或是「 阿門 7 類型的 ADHD 測試 」 通常會表示對清晰的渴望 。 欲望是有道理的 但網路測試相差很大,
如果使用任何測試,把結果當做反射辅助. 尋找 :
- 哪些情況使焦點更難:無聊、壓力、衝突、噪音、疲勞或不确定性?
- 你主要漂移,在思考前行動,被困住,或者感到無能為力?
- 或與某季壓力有關?
- 睡眠、焦慮、抑郁、藥物使用、藥物或醫療問題會改變模式嗎?
- 結果如何? 錯過截止日期、未完成的任務、衝突、支出、遲到或耗盡?
在成人 ADHD 筛选中, 標準的路徑通常比個人標籤更有用 。 ASRS 基於自我反射工具 專注於成人的注意力與衝動訊號, 這能幫助你為專業的對話 做更有組織的筆記
ADHD 女人的樣式對小姐來說容易
許多女性與女孩學習補償、遮掩、過量預備或內向症狀。 成年女性可能無法與破壞性過激的刻板印象相匹配,
七型模型可以感覺有效, 因為它命名了 心情、焦慮、过度焦點或低能量模式, 確認還是不確定 荷爾蒙的變化、睡眠紊亂、照顧荷包、外傷、焦慮、抑郁、甲状腺問題、過敏止痛、燒傷等,
实用成人 ADHD 樣式檢查清單
用此檢查清單來將一篇廣泛的文章變成具体的備註 。 隨著時間推移,
| 要通知的區域 | 說明性問題 |
|---|---|
| 注意 | 在無聊的任務、緊張的任務或幾乎任何任務中, |
| 強烈性 | 我是不是在有時間思考之前 打擾、過度花費、匆忙決定還是反應? |
| 不安 | 我的身體是不安的,我的思想是不安的,還是兩者兼有? |
| 工作追蹤 | 專案的開始、排序、完成或檢查細節, |
| 情感模式 | 擔心、心情低落、煩躁或羞愧會改變我的注意力? |
| 背景 | 工作、家庭、關係、日常責任都出現過症狀嗎? |
| 時間線 | 這些圖案是長期的 還是從大壓力開始的? |
一個有用的工作是記下最近三個關注或衝動控制造成真正問題的時刻。 注意設定、睡眠質素、壓力度、工作類型、情感和結果 這比說"我覺得我是3型" 更有素材
如何用 ADHD - 像樣的樣式來幫助成人生活好?
尤其當支持與人相匹配, 包括正常的睡眠時間、行動、簡化的計劃系統、在決定發生地的提醒、低溫的日常活動,
對許多成年人來說,最好的生活方式不是完美的生产力制度。 這個環境可以減少可避免的負載:視覺性任務清單、曆表警示、自動帳單薪水、身體翻倍、更安靜的工作區、有計劃的運動、治療技巧、醫療、適當的藥物、教訓或工作室住宿。
許多沒有 ADHD 的人仍然在拖延或分心, 但他們可能更容易重新引起注意, ADHD不是一個壞的習慣,
將7類型框架引入到更安全的下一步
在成人中使用**7類ADHD最有幫助的方法, 如果七種模式中的一種給了你經驗的語言 寫下來 或壓力下焦慮。
決定你的結果和日常例子是否值得帶給醫生、心理醫生、心理醫生、心理醫生或其他合格的專業人士。 你不是想贏得標籤 你試圖瞭解什麼能讓日常生活更可行的支持。 免費的成人 ADHD 篩查
檔案
有 ADHD 的成人能過正常生活嗎 ?
是的 許多成年人在 ADHD 建立穩定的工作、關係、家庭與日常。 「正常」可能指 建造符合你意見、精力與責任的支撐。 治療、治療技巧、实用工具、支持性環境等,
沒有 ADHD 感覺如何 ?
沒有 ADHD 的人仍然會分心、無聊、遲到或被壓迫。 不同的是频率、烈度、恢复時間和后果。 他們可能會更容易開始例行工作, 暫停衝動,
成人的12种症狀是什麼?
每一個成人都沒有一個官方的"12症狀"清單。 使用這句語言的文章通常總結一些征兆, 如分散注意力、分解、忘記、延遲、不安、衝動決定、時間失明、跟蹤不力、情感反應、難以优先、阻礙、難以維持努力等。
對於有 ADHD 的人來說最好的生活方式是什麼?
最好的生活方式通常是結構的,但是是原諒的。 睡前持續、行動、簡單的計劃工具、减少混亂、現實的例行公事、提醒、責任心、專業支持等, 目的是降低意向和追蹤之間的步數。
是否有 ADHD 的 7 類型的免費測試 ?
但許多都是非正式的, 只用來反射 對於成人ADHD的關注,
7型的 ADHD PDF 是否足以理解我的樣式 ?
A PDF 對學習語言很有用, 但無法解釋您的完整歷史、 健康因素或重複的條件 。 如果 PDF 幫助您注意到模式, 將這些音符變成日常生活例,
成人真的有7種 ADHD嗎?
有七種流行的 ADD/ADHD 樣式標籤, 以七種語言為反射工具,