寻求清晰：您的专家精选成人 ADHD 资源中心
通过 ASRS 测试了解成人 ADHD 的综合资源中心。无论您是寻求清晰的认知、同伴支持还是实用工具，这个精选合集都是您值得信赖的起点。
博客精选指南
从基础开始。我们的深度指南将解释 ASRS 测试是什么，您的结果意味着什么，并探讨成人 ADHD 的细微差别。
推荐视频与播客
向专家和同伴学习。这个精选的精彩演讲和富有洞察力的播客分享了亲身经历和基于证据的 ADHD 策略。
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成人 ADHD 播客
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在线社群
与懂您的人建立联系。在这些为成人 ADHD 患者及其亲友设立的温馨在线社群中分享经验、寻求支持。
应用与工具
探索旨在帮助管理 ADHD 症状的数字工具，从专注计时器、任务管理器到药物和习惯追踪器。
书籍与阅读
通过这些由顶尖专家、临床医生和亲身经历者撰写的关于成人 ADHD 的重要书籍，加深您的理解。
重要医疗免责声明
ASRS 是一种筛查工具，而非诊断工具。本页面上的资源仅供参考，不能替代合格医疗服务提供者的专业医疗建议。正式的 ADHD 诊断需要全面的临床评估。
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